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Petit-déjeuner

Bouillie de maïs à la banane

Recette pour une personne. Les quantités sont pesées dans l’état indiqué.

  • 20
  • 1 portion
Bouillie de maïs à la banane
Par portion346.7kcal
Protéines
10.2 g
Glucides
67.6 g
Lipides
4.7 g

Ingrédients

  • 45 g — Semoule de maïs jaune sèche
  • 180 g — Lait à 2 %
  • 100 g — Banane crue, chair
  • 0.5 g — Cannelle moulue

Préparation

  1. 1

    Faire chauffer le lait avec 150 g d’eau. Verser la céréale en pluie, remuer et cuire doucement jusqu’à une texture souple, selon le produit.

  2. 2

    Incorporer les autres ingrédients pesés. Détendre avec de l’eau si nécessaire et servir.