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Collations
Fruits frais et yaourt nature
Une collation légère et rafraîchissante, parfaite par temps chaud.
- 5 min
- 1 portion
Par portion220kcal
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 5 g
Ingrédients
- 150 g de yaourt nature
- ½ mangue ou 1 tranche d’ananas
- Quelques morceaux de papaye
- 1 c. à soupe de flocons d’avoine
Préparation
- 1
Coupe les fruits en dés.
- 2
Verse le yaourt dans un bol.
- 3
Ajoute les fruits et l’avoine.
- 4
Déguste aussitôt.