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HIIT brûle-graisse 20 min
20 minutes intenses pour brûler un maximum de calories. Enchaîne les exercices, récupère peu, et donne tout !
- Niveau
- Intermédiaire
- Type
- HIIT
- Durée
- 7 jours
- Séances
- 3
Le plan, jour par jour
- Jour 15exercices
- Jour 2 Repos
- Jour 34exercices
- Jour 4 Repos
- Jour 55exercices
- Jour 6 Repos
- Jour 7 Repos
